Search results for "toppy" | Goldenmidas 2018 SB
1
Chất đạm có nhiều trong thịt nạc, nên người bệnh tiểu đường cần dùng nhiều thịt nạc, đặc biệt là cá loại thịt màu đỏ vì các loại thịt này có chứa lượng axit linoleic tổng hợp (CLA)cao có khả năng cải thiện chức năng chuyển hoá lượng đường ở trong máu, ngoài ra còn có công dụng chống ung thư.
1
Bơ chứa nhiều axit flic, vitamin C, vitamin E, Kali,… các khoáng chất này rất hữu ích trong việc phòng ngừa biến chứng về tim mạch và tổn thương dây thần kinh do bệnh tiểu đường ngây ra.
1
Luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp bạn có trọng lượng cơ thể ổn định, người bệnh giảm tình trạng đề kháng với insulin, gỉam cholesterol, đường huyết trong máu giảm. Người bệnh nên đi bộ 20 phút mỗi ngày vào buổi sáng và chiều để giúp cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai.